top of page
Denne hjemmeside er designet med hjemmesideværktøjet fra . Lav din hjemmeside i dag.Kom i gang
.com
Musklernes funktioner
Træning
Man skal træne sine muskler for at holde sig i form og for at være sund. Men musklerne bliver ikke automatisk trænet, det kræver at man løber og/eller træner i fx et fitness center.
Alle muskler fungerer ved sammentrækning. Musklen er vedhæftet knoglen ved hjælp af sener.
Muskelvækst
Muskler vokser af træning, fordi muskelbåndet bliver forlænget og forstærket hver gang man ødelægger dem gennem træning og hårdt arbejde.
Brændstof
Musklerne har brug for protein, fordi det fungerer lidt som gødning. Muskler vil vokse selv om du ikke giver dem ekstra protein, men når du tilsætter ekstra protein vokser de hurtigere.
Nogles muskler vokser meget hurtigt, Mens andres næsten ikke vokser, Det er igen på grund af hvide og røde muskelfibre, Der er en vis procent hvide muskelfibre du skal have for at få muskelmasse hurtigt.
Hvorfor har vi forskellige kropsbygninger?
Jeg kunne ikke rigtigt finde et konkret svar, på det men det stammer fra evolution og tilpasning.
bottom of page